Надоело быть в меру упитанной, хочу быть стройной и красивой. Моя диета длится 5 дней.
Первый день: варенный несоленый рис,1 стакан...
Второй день: 7 шт. средних варенных картошечек.
Третий день: яблоки, много.
Четвертый день: 1кг творога.
Пятый день: сок или минеральная вода.
Выдержать сложно, но проверено на практике. После этой диеты нужно есть побольше овощей и фруктов, ничего жаренного, все варенное и так дня 2-4. Это для того, чтобы не набрать снова сброшенные килограммы.
ediet.ru
