К списку новостей
Яд, который мы едим
20.11.2007
Неправильное питание - прямая дорога к ожирению, к сердечным заболеваниям, к болезням желудочно-кишечного тракта. Вредные продукты укорачивают жизнь человека
Жирная пища приводит к увеличению веса. Обилие пищи, содержащей большое количество заменителей и красителей, постепенно отравляет организм, однако и вызывает привыкание.
Вареная пища притупляет чувство насыщения. Грубая растительная пища стимулирует работу пищеварительной системы. Поэтому составлять свой ежедневный рацион таким образом, чтобы он включал в себя как можно больше сырых овощей и фруктов.
Список вредных продуктов:
1. Жевательные конфеты, пастила, «мэйбоны», «чупа-чупсы». В них содержится огромное количество сахара, химические добавки, красители, заменители и так далее.
2. Чипсы, как кукурузные, так и картофельные - очень вредны для организма. Чипсы - это ничто иное, как смесь углеводов и жира, в оболочке красителей и заменителей вкуса. Так же ничего хорошего не принесет поедание картофеля - фри.
3. Сладкие газированные напитки - смесь сахара, химии и газов - чтобы быстрее распределить по организму вредные вещества. Кока-кола, например, замечательное средство от известковой накипи и ржавчины. Газированные сладкие напитки вредны и высокой концентрацией сахара - в эквиваленте четыре-пять чайных ложек, разбавленных в стакане воды. Поэтому, утолив жажду такой газировкой, вы через уже пять минут снова хотите пить.
4. Шоколадные батончики. Это гигантское количество калорий в сочетании с химическими добавками, генетически модифицированными продуктами, красителями и ароматизаторами.
5. Сосиски и колбасы. Мясные деликатесы остаются одними из самых вредных продуктов. Они содержат так называемые скрытые жиры (свиная шкурка, сало, нутряной жир), все это вуалируется ароматизаторами и заменителями вкусов. Многие производители мясных изделий используют трансгены. Так сосиски, сардельки, колбасы на 80 % (!) состоят из трансгенной сои.
6. Жирное мясо способствует образованию холестериновых бляшек на сосудак, что ускоряет старение организма и ведет к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний.
7. Майонез. Майонез очень калорийный продукт, кроме этого содержит огромное количество жиров и углеводов, а также красители, заменители и так далее. К числу вредных продуктов относится не только майонез, но и кетчуп, различные соусы и заправки, в широком ассортименте представленные на прилавках наших магазинов. Содержание красителей, заменителей вкусов и генно-модифицированных продуктов в них, к сожалению, не меньшее.
8. Лапша быстрого приготовления. Все это сплошная химия, наносящая несомненный вред вашему организму.
9. Соль. Соль понижает давление, способствует скоплению токсинов. Поэтому если отказаться от неё вы не в силах, то, как минимум, старайтесь не употреблять ее в больших количествах.
10. Алкоголь. Даже в минимальных количествах мешает витаминам усваиваться. Кроме этого алкоголь очень калориен сам по себе.
bagnet.org
|
10.10.2008, 21:16
екатеринаКушайте пока кушайца любите пока любится пейте пока есть че пить не много контроля над своей тарелкой и все будет   18.12.2007, 08:05 Toten
"Читала где-то что если 7 лет питаться только сырыми овощами и фруктами, т.е. тем что природа дала нам первоначально, то за 5 лет можно помолодеть на 10 лет, правда сам автор там признавался что больше 3 лет еще ни разу не выдерживал. Так что ешьте все но в меру."
Незнаю насчет помолодеть но проводили опыт в какой то из школ и детям 1 группы давали мясо и тп, а второй без мясная диета ну что именно не важно, по калорийности специально делали одинаково, так вот те кто ел мяса дети лучше через год учились и более здоровые были чем те кот не питались мясом! 03.12.2007, 21:39
ЮрийПро вред ГМ-продуктов и химических добавок спорить не буду, согласен. Улыбнуло, что в качестве полезной для здоровья еды упоминаются каши с маслом, пиццы, пироги и пр. высокоуглеводные блюда. Я может быть сейчас кого-то удивлю, но ожирение, как правило, происходит от нелимитированного употребления именно углеводов, а не жиров, и уж тем более - белков.
Нужно есть мясо (лучше баранину, она энергетически более "чистая", кроликов), птицу, морепродукты, много низкоуглеводосодержащих овощей, молочное (особенно творог).
Крупы, картофель - в небольших количествах.
От хлеба, мучного, сладкого - отказаться вовсе (иначе будете похожи на американцев).  21.11.2007, 12:27 Nika
Ваша правда. Те продукты, которые сейчас в магазинах вообще есть нельзя. После работы купила свининки, стала жарить так она же свининой и не пахнет. 21.11.2007, 09:41 Люда
А, что кушать? 20.11.2007, 23:49 Скептик
Для правильного питания требуются "правильные" продукты. А "правильные" прдукты очень дорогие. Денег, у среднестатисческого украинца, не хватит для их ежедневного потреблебления. Вот народ и жрет все, что ему по карману. А это уже еда, только на 50%. Остальное гав...о! 20.11.2007, 23:26 Joulik 20.11.2007, 23:01
alexЛюди не свиньи, жрут все подряд. Культура правильного питания утрачена навсегда. Плюс к этому продажность наших чиновников, готовых нас кормить гадостью ГМ. Так что будем мы и наши дети работать на аптеки ( аллергии, дерматиты. кишечные заболевания, больные печень и поджелудочная) - приятная перспектива. Молодеж сидит на дешевом пиве , а ведь цена 1000кг. солода 600 евро ( после поборов на таможне и накруток оптовиков - 1100-1250 евро при этом на 100 л. пива нужно 20-22 кг солода) вот и считайте, сколько должно оно стоить? поэтому в добавляют рисовую сечку, кукурузу и т.д. , а чтобы их расчепить добавляют энзимы ( креон -2000, мезим, и т.д) --т.е пи-ц поджелудочной. Спасибо производителям ( кстати импортным ИНБЕВ и ВВН далеко не украинцы). 20.11.2007, 23:00
Н.С.Еда не должна быть удовольствием,это заправка организма для энергии (как горючее..)Чревоугодник-грешник!Так гласит Библия,а она программа жизни нашей цивилизации!Заправляться надо качественными продуктами их разнообразие должно быть - в меру. 20.11.2007, 22:30 Мила
Дорогие мои! Но не всегда же на Руси были чипсы, колы, крабовые палочки, вареные колбасы!...Даже картошка не всегда была! Но несмотря на это какие богатыри водились!
Советы:
Персонально для милого Феди, который любит "ковбаску" и для всех, кто приуныл из-за вышеперечисленных фактов.
Для начала купите мясо - столько, чтобы наестся "от пуза" - поешьте его досыта в течение одного-двух-трех дней. После этого перейдите на какое-то время (3, 7, 10, 15 дней, на месяц - на ваше усмотрение) на пищу без мяса. И посмотрите, сколько времени вы можете прожить без него, и соответственно, без колбас. Постарайтесь готовить те блюда, которые вы особенно любите.
Например: гречневая каша со сливочным маслом, приготовленная в духовке, молочная гарбузово-пшенная, рисовая - молочная или плов -, молочные продукты, творожные блюда, запеканки, пиццы, картофельно-овощные блюда, омлеты и яичницы, вареники, рыба, салаты.
А из напитков - узвар с медом (можно в теплом виде), чаи, в том числе из смородиновых веток, из ягод калины.
Кстати, из сока ягод калины, меда и водки, смешанных в равных частях получается отпадный напиток - великолепное средство от любого кашля, которое можно употреблять даже маленьким детям.
Кетчупы, аджики, соусы, подливы - по рецептам как наших так и других национальных кухонь, можно приготовить самим.
Да, еще пироги! Они могут быть разные - фруктовые, овощные, рыбные, мясные.
Соскучились за "ковбаской" - добавьте в рацион немного мяса.
И ешьте все это на здоровье без всяких колбас, колы, газировок, кетчупов и майонезов.
Согласитесь, у нас есть великолепные народные рецепты приготовления простых блюд, напитков, которые и полезны, и доступны.
Ну, и зачем нам их генетически модифицированные продукты, которые неизвестно как отразятся на наших детях, внуках, правнуках?
А вот то, что у нас могут выращиваться генетически модифицированные растения - это, конечно, катастрофа! Ведь растения опыляются... А наши продажные чиновники за взятки могут разрешить ввести эти технологии... Здесь ПРАВДА права: страха Божьего у них нет! 20.11.2007, 22:17 serg 20.11.2007, 22:00
AlexРадуйтесь повышению цен!!! Оно есть и будет и с такими темпами, как сейчас, скоро приведет к тому, что мы вообще не сможем покупать ни вредные, ни полезные продукты. Не напрасно Пасечник так мусирует тему Голодомора, готовит нас постепенно к нему 20.11.2007, 21:51 Helgaа лучше всего обзавестись 2 га земли построить родовое поместье и выращивать всё что душе угодно (и детей нарожать)  20.11.2007, 21:43 Helgaзнаете почему нужно есть сырые овощи и т.д. чтобы тренировать мускулы выших кишок и желудка ато через 20 лет посрать не сможете от колбасы!!!причем достаточно съедать всего лишь жменьку клетчатки которую содержат овощи и фрукты  20.11.2007, 21:15 Елена
Всем, думаю, известно, что у американцев есть национальная проблема - ожирение американских граждан. Сейчас они борятся с этим явлением, проводят всякие государственные программы, типа - похудел на 10 кг - тебе денежное вознаграждение или прибавка к зарплате. Беда в том, что жиреют то они не потому, что хорошо живут и хорошо питаются. Ожирение, скорее всего, происходит от того, что рядовые американцы едят пищу напичканную всякой химией, якобы полезными добавками и всякой генетически модифицированной дрянью. У них офигенное количество продуктов, а натуральных практически нет. Своих они уже "накормили", очередь за нами. Поэтому Украина для их производителей - просто целина. И будут нас заставлять жрать все это дерьмо, потому что им это экономически выгодно. Мы для них новый рынок сбыта.
Кстати, не знаю насколько это правда, но был такой слух, что выращиваемый на наших полях подсолнух импортируется за границу, как экологически чистый продукт для изготовления экологически чистого масла, а нам ввозят импортное подсолнечное масло из подсолнуха, выращенного там, за границей. Естественно не настолько экологически чистого и скорее всего модифицированного 20.11.2007, 21:05 rozetaкушайте салко оно очень полезное!!!!!!!!!!:  20.11.2007, 20:45
СергейСамая лучшая еда- это.. жареные свинные рёбрышки... Кто не знает как это делать. рассказываю.. Покупаете на базаре свинные рёбрышки, чтоб на них было как можно поменьше жира. складываете их на сковораду, добавляете. пару столовых ложек воды, и на огонь... Жарить их нужно примерно минут 30-40. Жир находящийся в этих рёбрышках. вытекает на сковороду. и всё это жарится... нужно обязательно добавить перец и соль. Больше ничего не добавлять.. Вкуснятинааааааааааа...Это блюдо готовится к вечеру... Т.к. наутро ещё останется часть рёбрышек на сковороде, они немного покроются остывшим жиром... выкавыриваешь ребрышко из этого жмра и с хлебом можно кушать. вкус ещё лучше чем вечером. Съесть можно сколько угодно. Одно НО, через неделю примерно, приходится покупатьновые штаны на размер болше, т.к. прежние не застёгиваются... Сам проверял. Всем привет..  20.11.2007, 20:43 apostol 20.11.2007, 20:06 98[89 20.11.2007, 19:58 AlexКаждый выбирает сам как прожить жизнь - либо долго, либо интересно.
Я наверно предпочту где-то посередине. Совсем безбашенно жить конечно слишком мало получится. Но и излишний фанатизм в образе жизнь (в том числе в питании) сделает жизнь серой, а зачем тогда вообще жить? Все хорошо в меру, в том числе и забота о здоровой пище. А кто посчитает удлиннение жизни за счет положительных эмоций, когда съедаешь чипсы с майонезом и запиваешь их газировкой 20.11.2007, 19:54 танякто не курит и не пьет тот здоровеньким помрет???????7 20.11.2007, 19:51 Томиккак слушаю Вас такое впечатление что все кушают только майонез с колой и прочую гадость..)
Товарисчи согласна с доводом надо меньше есть!))
И это мы еще не знаем что там в наших овощах и фруктах,они давно модифицированны. Так что жить вредно)
20.11.2007, 19:46
IganЗаебали они меня
20.11.2007, 19:08 KpuBopyKoB
Позволить себе правильно питаться могут только очень немногие, большая же часть - не сможет: кто-то из-за недостатка денег, кто-то - из-за недостатка времени. Так что можно только сводить к минимуму употребление вредных продуктов. 20.11.2007, 19:03 ЫСоль понижает давление???!!!  Да автор наверное Нобелевскую премию за это открытие получил! Читала где-то что если 7 лет питаться только сырыми овощами и фруктами, т.е. тем что природа дала нам первоначально, то за 5 лет можно помолодеть на 10 лет, правда сам автор там признавался что больше 3 лет еще ни разу не выдерживал. Так что ешьте все но в меру. 20.11.2007, 18:50 львів'янка
це проблема -а що дійсно тоді їсти, і де брати нормальні продукти? І що робити тим, в кого мало часу, щоб готувати годинами здорову їжу -варено-парено-сире? 20.11.2007, 18:38 KpuBopyKoBМилая Елена! так я ж и не спорю, что так проживешь больше! Я ведь об этом и говорил! Просто я имел в виду то, что самое дорогое у человека в жизни - это ОЩУЩЕНИЯ! Только благодаря им мы и радуемся, и грустим, и любим и плачем. Так вот, ощущение того, что жизнь удалась - вот то, что больше всего не хватает человеку перед смертью. А вот как именно она должна была удаться - вот это личное, как зубная щётка Лично для меня отказывать себе в том, что можно делать в меру - это издевательство над собой.
P.S.: Колу не пью, "Мивину", чипсы тем более, чупа-чупсы там разные и жвачки - на дух не переношу. Но только это не методом "отказа", а как-то само по себе - потому что вредно Не ем - и рад. А вот не есть то, чего хочется - этого я себе не прощу Вопрос в том, что очень плохо, когда хочется того, чего не надо 20.11.2007, 18:25 ЕленаНет конешно я понимаю, что жызнь одна и нужно от нее по максимуму брать, но и предел нужно иметь в чем- тоЕсли вести здоровый образ жызни занематься спортом, сбалансировано е правильное!!!питаться,делать розгрузочные дни отказываясь на сутки от еды....и много других разных полезных процедур....я уверенна, что прожывеш больше 70 лет, я несогласна с точкой зрения KpuBopyKoB  20.11.2007, 18:09
ПРАВДАЗараз саме той час,коли безнаказно продаеться тільки реклама і упаковка. Якості нема, контролю нема страху нема ні Божого ні від контролюючих органів 20.11.2007, 18:07 ЕленаВполне согласна, не одно из выше перечисленых неимеет никокого позитива организму, только вред ....но человечество непонимает...разницу между полезным и вкусным, и преподносит к своему ротику всякую гадость...а потом возмущения почему я такая толстая...и у меня сыпь появилася, а все ето от неправильного питания дорогие мои...майонези и кола дают о себе знать.Пейте побольше жидкости в день,балуйте себя овощами и фруктами,берегите себе с молодости!!!! 20.11.2007, 18:05
Аня да грустно 20.11.2007, 18:03 RitaВсё верно! Только в магазинах нет продуктов, маркированных как модифицированные. Мы не имеем информации!!! Следователо покупаем то, что предлагается...
А вегетарианцем быть тоже не так полезно, как может показаться.
Так что выбор невелик....
Голоданнием заниматься будем, заботясь о здоровье.... 20.11.2007, 17:48
HalferФотосинтез - це ідея!
Згоден, треба правильно харчуватись і взагалі жрать менше! 20.11.2007, 17:45 ОльгаКак все сложно, если бы было время кушать по человечески! 20.11.2007, 17:41 julПоддерживаю, все это- сплошная гадость!!!  20.11.2007, 17:37
vikonя теж колись ковбаску любила і щоб побільше майонезу було. але відколи перейшла на здорове харчування то і сама крашще почуватись почала і кілограмів поменшало а запах ковбаси крім огиди нічого більше не викликає 20.11.2007, 17:31 Галюняя звичайно люблю рослинки, але вони також напічкані хімією для кращого зберігання ЩО БУДЕМО ГАМАТИ  20.11.2007, 17:31
Женя кушать вобще ничего получаеться...Хотя,согласна,нужно любить себя и свой организм 20.11.2007, 17:25 123 gorэто ж как надо нелюбить животных чтоб есть их еду 20.11.2007, 17:24 123 gorа вы попробуйте не есть вообще вот будет здорово 20.11.2007, 17:23 mujichok
тогда будем пить водку 20.11.2007, 17:22 ЭпикуреецСало-самый полезный во всех отношениях продукт...единственный минус-могут возникнуть распри на межнациональной почве 20.11.2007, 17:20
МаксонЖрать помои и кошачий корм типа Китикэт???? 20.11.2007, 17:18 капризовсянка очень полезна, но иногда хочется и чего-то мясного. 20.11.2007, 17:15 вова 20.11.2007, 17:12 Эл
а что же тогда осталось???
овсянка, сэр? 20.11.2007, 16:28 ирина
попробуйте перейти на правильное питание советую всем почувствуете разницу словите кайф от жизни 20.11.2007, 13:41 ВЛАДИМИР
Согласен, жрать все подряд-это просто не уважать свое тело.
В подходе к еде, главным критерим, считаю умеренность, а если добавить благоразумие при выборе продуктов, то все будет хорошо. 20.11.2007, 13:40 ffff 20.11.2007, 13:28 fedjaа я так люблю ковбаску 20.11.2007, 13:26 WargeАха, живіться фотосинтезом.
|
