К списку новостей
Отказ от курения мгновенно улучшает здоровье
10.05.2008
Ученые из Гарвардской медицинской школы в Бостоне пришли к выводу, что отказ от курения практически мгновенно улучшает здоровье человека, а опасность смерти в течении пяти последующих лет снижается на 13%.
Такие данные были получены в результате исследования, проведенного среди 100 с лишним тысяч женщин за период между 1980 и 2004 годами. Специалисты сравнивали тех женщин, которые курили, но бросили, с женщинами, которые никогда не начинали или не бросали курить. Также одновременно ученые изучали их способы жизни и питание.
Оказалось, что женщины, которые начали курить в 17 лет, были в большей степени подвержены смерти в период исследования, чем те, которые приобрели эту вредную привычку в 26 лет и позже.
К тому же, исследование подтвердило, что курение является потенциальной причиной появления многих заболеваний. К примеру, у 64% курильщиков причина смерти была так или иначе связана с никотином, в то время как у бывших курильщиков этот показатель составляет 28%.
Те, кто выкуривал 35 и больше сигарет в день, были в 115 раз больше подвержены риску хронических бронхитов и эмфиземы, а риск рака легких у курильщиков возрастал в 40 раз, по сравнению с теми, кто не курил.
По словам ученых, для них было большой неожиданностью узнать, что положительный эффект отказа от курения проявляется очень быстро. К примеру, в отношении ишемической болезни сердца положительный эффект проявляется в течение первых пяти лет после отказал в 61% случаев, в 42% случаев - в отношении инсульта, и в 21% случаев - в отношении рака легких.
Корреспондент.net
|
14.05.2008, 20:54 Натали
Я бросила курить, как только узнала, что беременна, родила, кормила грудью 5 месяцев, а потом опять сорвалась. Этому помогли наши друзья, которые часто приезжали и естественно ходили на перекур. Теперь опять курю и вспоминаю время, когда становиться действительно легче переносить нагрузки, не воняет из рта. Только кушать больше хотелось, наверное никотин перебивает аппетит. И самое главное, как было не приятно общаться с людьми которые покурили и издавали жуткий запах.
Хочу попробовать опять бросить, если ломку перенесу.
Желаю всем удачи, кто хочет бросить.
Нада любить себя! 11.05.2008, 02:25
бросившая куритьСчастлива, что удалось бросить, мы вместе с мужем курили с 17 лет, решили поехать в отпуск и там бросить(много новых впечатлений и вкусной еды  .24 февраля мы выкурили наши последние сигареты,жаль, что мы раньше не поехали в отпуск... 10.05.2008, 23:00
Rio Я курил с 18 лет в 34 бросил,уже 2 года без сигарет.Жалею только, что раньше этого не сделал.Пропала 'дикая ' привычка,поел-покури,выпил-покури,перед сном-покури.Только сейчас чувствую как воняет от курящих людей.Самое главное что мы сами укорачиваем свою жизнь,губим свое здоровье и здоровье своих близких.ЖИЗНЬ БЕЗ СИГАРЕТЫ - это здоровое общество в преуспевающей стране. 10.05.2008, 20:02 диско
оченьхочу бросить но не получается взять себя в руки 10.05.2008, 15:16
wolfКурение-ЯД!БРОСАЙТЕ!.....больше 10 лет не курю, не болею бронхитами по определению!  10.05.2008, 14:10 НИКАЯ НЕ КУРЮ 7-Й ДЕНЬ, И ОТДЫШКА СТАЛА НАМНОГО МЕНЬШЕ, ДА И СЕРДЦЕ БОЛЕТЬ ПЕРЕСТАЛО 
|
|
|
